ブリージングヨガセミナー　開催

呼吸法を重視したヨガです。
ヨガの基礎を習得していただきたいと思います。

◆日時
　４月２０日（日）　１３時～１５時３０分
　アクロスの練習室

◆参加費
　初回のみ１０００円（通常２０００円）

◆テーマ：「アンチエイジング　若返りのヨガ」
　
◆主な内容

　笑いのヨガ
　火の呼吸
　由美かおるの呼吸法
　完全呼吸法
　肩立ちのポーズ
　腹部をねじるアーサナ
　骨盤強化のポーズ
　頭を膝につけるアーサナ
　アグニサーラクリヤ
　リラクゼーション
　スクハプールヴァカプラーナーヤーマ
　カパラヴァーティー
　愛の瞑想

　など。

◆申し込み

tel 090-9375-2878（宮田）

mail success-200619@ezweb.ne.jp