ふくおか情報ブログ

心の病、心と体の不調を訴える人が増加の傾向にあり、自殺者も毎年3万人以上という状態が10年間も続いています。今や心と体の健康は、自分で管理し自分で守る時代。
そこで注目されているのが癒しのスローヨガ。

ここ数年はヨガブームといわれていますが、ホットヨガやパワーヨガなど、エクササイズ的な面に重点をおいたものは、
体力的にもきつく、やりたくない、気分が悪くなった…という方がいらっしゃいます。

癒しのスローヨガは、個人の状態・症状にあわせてゆっくりと深く呼吸しながら行います。

今回は、伝統的なスローヨガ・呼吸法・瞑想法を理論と実践の両面から気軽に体験していただけたらと思っています。


10月、過ごしやすくなった時期に、天神のど真ん中、広い畳の部屋で行います。

ヨガに関心がある方ならどなたでもご参加いただけます！お買い物やイベントの間に川上流スローヨガを体験してみませんか？

お友達やお知り合いの方とお誘いあわせのうえ、ぜひお気軽にご参加ください！お待ちしております！


肩こり、頭痛、腰痛、生理痛、疲れ、ストレス、不調、うつ・めまいなどの心身の慢性症状をお持ちの方もぜひご参加ください。


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第1部：講演「スローヨガで心と体を癒す」
第２部：ワークショップ(初心者向け)
第３部：質疑応答
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日時／2008年10月5日(日)14:00～16:30 (受付13:30～)
会場／警固神社　神徳殿
会費／1,000円(税込)
定員／50名
講師／日本ヨガ健康学会会長　川上 光正 先生
　　　　他、１級ヨガインストラクター
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●お申込みは…お電話、FAX、メールのいずれかでどうぞ！
　川上流ヨガ倶楽部
　TEL. 092-733-1091　FAX. 092-733-1093
　E-mail. infoyoga@a-and-a.info

＊ＦＡＸ、メールでお申し込みの場合は、
　下記(１)～(6)をご記入のうえ、お申込ください。
　折り返しご連絡いたします。
　(1)氏名（ふりがな）、(2)年齢、(3)性別、(4)電話番号、(5)FAX番号、
　(6)何をみてこの講座を知ったのか

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●主催／川上流ヨガ倶楽部、日本ヨガ健康学会
●後援／(財)平和育英財団、健康と癒しを考える会